cuka apel

Ketahui Berbagai Macam Manfaat Cuka Apel Tahesta

  • July 30, 2021

Buah apel terkenal dengan berbagai macam manfaatnya bagi kesehatan, tidak terkecuali sarinya yang diolah menjadi cuka apel. Anda bisa mendapatkan berbagai manfaatnya dengan mengonsumsi Cuka Apel Tahesta

Cuka apel dibuat dari apel yang dihaluskan dan kemudian diperas untuk mendapatkan cairannya. Cairan tersebut kemudian akan difermentasi dengan ditambahkan dengan bakteri, ragi, dan gula. Fermentasi ini akan mengubah cairan apel menjadi alkohol dan dilanjutkan fermentasi kedua dimana alkohol diubah menjadi cuka oleh bakteri yang membentuk asam asetat.

Kandungan cuka apel yang memiliki manfaat bagi tubuh diantaranya adalah antioksidan, asam amino, dan potasium.

Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan cuka apel memiliki banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya seperti:

  • Menurunkan berat badan

Cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara mencampurkan 2 hingga 4 sendok makan cuka apel dengan air putih dan dikonsumsi secara rutin setiap hari. Setelah mengonsumsi cuka apel, Anda akan lebih cepat kenyang sehingga membantu untuk makan lebih sedikit kalori.

  • Menurunkan kadar gula darah

Kadar gula darah yang cukup tinggi dapat memicu berbagai penyakit, mulai dari diabetes, serangan jantung, kebutaan, stroke, hingga gagal ginjal. Cuka apel ini dapat membantu Anda untuk mengontrol kadar gula dalam darah dengan mengonsumsinya sebelum makan sebanyak 2 sendok teh yang dicampur air.

  • Membunuh kuman pada makanan

Cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang mampu membuat makanan lebih higienis. Caranya adalah dengan mematikan kuman berbahaya pada makanan dan mencegahnya berkembang biak. Untuk membunuh kuman pada makanan, Anda bisa mengonsumsi cuka apel bersamaan dengan sayuran mentah seperti salah dan lalapan.

  • Meredakan sakit tenggorokan

Manfaat cuka apel selanjutnya adalah dapat mengatasi sakit pada tenggorokan. Hal ini dapat terjadi karena cuka apel dapat menghilangkan kuman sehingga mencegah munculnya infeksi.

  • Mengatasi masalah perut

Cuka apel telah lama dikenal mampu mengatasi masalah pada perut, terutama jika Anda mengalami diare dan infeksi bakteri. Hal ini dikarenakan cuka apel memiliki sifat antibiotik. Anda dapat meminum campuran cuka apel dan air untuk mengatasi masalah pada perut.

  • Mengatasi bau mulut

Bau mulut kerap kali menghilangkan rasa percaya diri seseorang. Jika Anda telah mencuci dan sikat gigi namun tidak berhasil mengurangi bau mulut, Anda bisa menggunakan cuka apel untuk menghilangkan baunya.

Campurkan cuka apel bersama air dan berkumurlah dengan cairan tersebut. Cuka apel memiliki sifat antijamur dan bisa membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Cara Mendapatkan Manfaat Cuka Apel

Untuk mendapatkan berbagai manfaat cuka apel, Anda dapat mengonsumsi Cuka Apel Tahesta. Anda tidak perlu khawatir karena cuka apel ini telah bersertifikat halal dan mengandung fermentasi apel jenis Anna. 

Cuka Apel Tahesta memiliki berbagai manfaat, diantaranya:

  • Menghindari diare, sembelit, perut kembung, dan gangguan pencernaan lainnya
  • Menyerap kelebihan lemak
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Mencegah gangguan jantung
  • Membantu proses pembuangan zat beracun di dalam tubuh

Produk ini memiliki kandungan air, buah apel, gula, dan ragi. Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau dicampur dengan pemanis seperti gula, sirup, atau madu.

Cuka Apel Tahesta dapat dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa. Dosis yang disarankan untuk anak-anak adalah 10 ml sebanyak 2 kali/hari. Sedangkan orang dewasa, dapat mengonsumsinya sebanyak 30 ml sebanyak 3 kali/hari.

Walaupun Cuka Apel Tahesta memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan, Anda tetap perlu menyeimbangkannya dengan pola makan yang sehat. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat dengan gizi seimbang.

Referensi:

https://toko.sehatq.com/produk/cuka-apel-tahesta-300-ml diakses 17 Juli 2021

https://www.sehatq.com/artikel/berbagai-manfaat-cuka-apel-untuk-kesehatan-tubuh diakses 17 Juli 2021

https://www.orami.co.id/magazine/manfaat-cuka-apel/ diakses 17 Juli 2021

Plossa Mengandung Eucalyptus Bermanfaat Untuk Obat Gosok

  • July 29, 2021

Minyak yang sangat terkonsentrasi yang disuling dengan uap dari daun pohon telah digunakan sebagai obat setidaknya sejak 1788, ketika dokter dilaporkan mencatat keberadaan minyak dan mulai menggunakannya untuk mengobati masalah dada dan kolik. Pada akhir 1800-an, kemampuannya untuk mengeluarkan keringat dan membersihkan lendir menyebabkan minyak kayu putih diresepkan untuk kondisi pernapasan termasuk bronkitis, flu, asma, dan batuk. 

Seiring dengan tersebarnya berita tentang minyak kayu putih, minyak kayu putih mulai digunakan dengan cara lain, termasuk sebagai obat gosok untuk kelelahan, nyeri otot, dan untuk meredakan nyeri radang sendi. Meskipun minyak esensial masih direkomendasikan saat ini untuk sejumlah aplikasi obat, penggunaan utamanya tetap untuk pengobatan batuk, pilek, bronkitis, dan meredakan gejala pilek dan kemacetan pada saluran pernapasan bagian atas, dan kini penggunaannya sudah dalam berbagai macam bentuk seperti Plossa.

Eucalyptol telah terbukti memiliki tindakan antibakteri, antivirus, dan antijamur yang kuat, yang dapat menjelaskan penggunaan tradisionalnya sebagai pengobatan untuk penyakit pernapasan. aktivitas antibiotik dari lima minyak esensial, minyak kayu putih hanya menunjukkan aktivitas yang lemah terhadap patogen pernapasan. Minyak kayu putih ditemukan sebagai antioksidan kuat dalam skrining fitokimia 2010.4

Bantuan Dingin dan Pernafasan

Anda mungkin tahu eucalyptus paling baik dari produk seperti Plossa, berkhasiat untuk meredakan rasa pegal-pegal pada otot yang kaku. Kandungan yang terdapat di dalam Plossa Press & Soothe Aromatics mengandung Eucalyptus Oil dan bahan aktif Cineol yang ampuh sebagai antivirus dan antibakteri.

Indikasi (manfaat) Obat

Plossa Press & Soothe Aromatics adalah alat serbaguna dengan manfaat minyak refleksinya yang dapat menangani sakit kepala, gejala masuk angin, pegal-pegal, kembung dan mual, serta hidung tersumbat. 

Bronkitis

Dalam pengobatan herbal tradisional, teh atau minyak kayu putih sering digunakan secara internal maupun eksternal di atas dada. Kedua penggunaan tersebut disetujui oleh Komisi E Jerman, panel ahli yang mengevaluasi obat herbal, untuk mengobati bronkitis. Kondisi ini adalah peradangan umum pada lapisan tabung yang membawa udara ke dan dari paru-paru Anda yang sering berkembang dari pilek. Sebuah studi double-blind, terkontrol plasebo yang diterbitkan dalam jurnal Cough pada tahun 2013 menegaskan bahwa orang dengan bronkitis dapat mengambil manfaat dari pengobatan dengan cineole oral. Selama periode 10 hari, 242 pasien menerima 200 miligram cineole tiga kali sehari atau plasebo. Setelah empat hari pengobatan, terlihat bahwa kelompok yang diobati dengan cineole menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam gejala bronkitis akut, terutama frekuensi batuk.

Sinusitis 

Cineole dapat membantu mempercepat penyembuhan sinusitis akut, yang sering dimulai sebagai pilek dan kemudian berubah menjadi infeksi bakteri.  Dalam sebuah studi double-blind tahun 2004 terhadap 150 orang dengan sinusitis akut yang tidak memerlukan pengobatan dengan antibiotik, mereka yang diberi 200 miligram cineole secara oral tiga kali sehari pulih secara signifikan lebih cepat daripada mereka yang diberi plasebo.

Asma

Penelitian awal menunjukkan bahwa eucalyptol mungkin dapat memecah lendir pada penderita asma.  Sementara beberapa orang dengan asma parah dapat menurunkan dosis obat steroid dengan menggunakan eucalyptol, Anda tidak boleh mencoba ini tanpa saran dan pemantauan penyedia layanan kesehatan Anda.

Penyembuhan luka

Salep topikal yang mengandung minyak telah digunakan dalam pengobatan tradisional Aborigin untuk mendukung penyembuhan luka, penggunaan yang telah diselidiki oleh ilmu pengetahuan modern. Sebuah studi dari 2012 melihat aktivitas antimikroba minyak kayu putih terhadap dua patogen, S. aureus, yang terutama bertanggung jawab untuk infeksi luka pasca operasi, sindrom syok toksik, dan keracunan makanan, dan E. coli, yang bertanggung jawab untuk saluran kemih.  infeksi. Para peneliti menemukan bahwa minyak tersebut memiliki aktivitas melawan kedua bakteri. Jenis tindakan antibakteri ini dapat membuat minyak kayu putih menjadi pengobatan yang efektif untuk luka ringan dan luka, kata ahli herbal Michael Castleman, penulis “The New Healing Herbs.” Dia menyarankan untuk mengoleskan satu atau dua tetes minyak kayu putih ke luka yang bersih.

Pereda sakit

Seperti banyak minyak esensial, minyak kayu putih sedang diselidiki untuk digunakan sebagai pereda nyeri.  Dalam sebuah studi tahun 2013, menghirup minyak kayu putih selama 30 menit pada tiga hari berturut-turut setelah operasi penggantian lutut efektif dalam mengurangi rasa sakit dan tekanan darah pasien.

Salep berbahan dasar kayu putih ditemukan untuk meningkatkan sirkulasi saat dioleskan ke lengan bawah peserta dalam penelitian double-blind kecil yang diterbitkan pada tahun 1991, yang menunjukkan bahwa kayu putih dapat meredakan nyeri otot ringan untuk sementara saat dioleskan. Seperti mentol dan wintergreen, kayu putih dianggap sebagai counterirritant. Ia bekerja dengan mengiritasi kulit di mana itu diterapkan, menyebabkan kulit terasa panas atau dingin

Kesehatan mulut

Penelitian awal yang diterbitkan dalam Journal of Periodontology menunjukkan bahwa permen karet yang mengandung ekstrak kayu putih 0,3 persen hingga 0,6 persen dapat mengurangi plak gigi dan radang gusi, serta memperbaiki bau mulut pada beberapa orang. Beberapa dokter gigi menyarankan untuk mengencerkan satu tetes minyak kayu putih dengan minyak zaitun atau kelapa dan berkumur di mulut Anda atau mengoleskan satu tetes ke pasta gigi Anda sebelum menyikat gigi.

Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam eucalyptus yang juga terdapat pada Plossa.

sanmol sirup

6 Rekomendasi Obat Sakit Gigi yang Aman untuk Anak, Ada Sanmol Sirup

  • July 22, 2021

Anda tentu merasa sedih ketika melihat Si Kecil mengalami sakit gigi. Anak-anak memang rentang mengalami gigi berlubang, sebab enamel gigi susunya cukup lemah dibanding enamel gigi dewasa. Untuk mengatasi hal ini, tentu perlu diobati. Ada beragam obat sakit gigi untuk anak yang bisa didapat di apotek, salah satunya Sanmol Sirup.

Sakit gigi pada anak bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti penumpukan plak, pembusukan gigi, gigi berlubang, hingga makanan yang masuk di sela gigi.

Berikut beberapa obat sakit gigi untuk anak yang aman digunakan.

Rekomendasi Obat Sakit Gigi yang Aman untuk Anak

  1. Sanmol Sirup

Sanmol sirup memiliki khasiat untuk meredakan demam dan juga rasa nyeri seperti sakit gigi, sakit kepala, dan nyeri tubuh yang lainnya. Obat Sanmol sirup ini mengandung parasetamol sebagai analgetik dan antipiretik. Kandungan ini ampuh menurunkan demam dan mengurangi sakit gigi dan rasa nyeri yang lain.

Berikut berbagai manfaat dari obat Sanmol sirup:

  • Mengobati sakit gigi dan sakit kepala anak
  • Meredakan demam pada anak
  • Meringankan nyeri sendi dan nyeri otot ringan
  • Mengobati nyeri dan demam setelah imunisasi.

Sanmol sirup bisa dikonsumsi oleh anak berusia 0-12 tahun. Setiap usia punya takaran dosis yang berbeda-beda, Anda perlu menyesuaikannya. Bacalah pada label kemasan atau sesuai anjuran dokter.

  1. Naprex Sirup

Obat Naprez sirup juga bisa mengatasi keluhan sakit gigi yang hebat pada anak disertai pembengkakan gusi. Anak yang mengalami sakit gigi memang akan jadi rewel dan susah makan.

Naprex ini mengandung paracetamol yang bisa menurunkan nyeri sakit gigi untuk anak berusia 2-12 tahun. Paracetamol yang terkandung dalam obat ini sebagai analgetik dan antipiretik. Sesuaikan dosis dnegan usia anak ya. Bacalah aturan dosis pada label kemasan atau ikuti petunjuk dokter atau tenaga kesehatan lainnya.

  1. Proris Sirup

Sebagian besarnya, sakit gigi yang dialami anak-anak disertai dengan pembengkakan di bagian gusi. Hal ini turut membuat nafsu makan anak jadi berkurang. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa memberikan Si Kecil Proris sirup.

Obat ini ampuh menurunkan demam dan meredakan nyeri berupa sakit gigi pada anak. Obat Proris ini mengandung ibuprofen yang termasuk obat anti inflamasi non steroid (OAINS atau NSAID) yang berguna sebagai analgesik dan antipiretik.

Obat ini bisa untuk meredakan nyeri dan menurunkan demam. Proris perlu disediakan di rumah sebagai pertolongan pertama dalam menangani berbagai keluhan anak.

Sama seperti obat lainnya, Anda harus mematuhi aturan pakai dan dosis penggunaan obat ini.

  1. Panadol Sirup

Sebenarnya sakit gigi bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Anak yang mengalami sakit gigi biasanya mengalami berbagai gejala seperti gigi nyeri, pembengkakan gusi, hingga mudah ngiler. 

Jika anak merasakan keluhan dan berbagai gejala tersebut, Anda bisa memberikan obat pereda nyeri sakit gigi yang khusus untuk anak-anak seperti Panadol sirup ini. 

Panadol sirup ini bisa dikonsumsi oleh anak berusia 1-6 tahun. Obat ini mengandung paracetamol yang ampuh meredakan demam dan nyeri sakit gigi. 

  1. Asam Mefenamat

Obat yang dianjurkan untuk mengatasi sakit gigi untuk adalah obat dengan kandungan asam mefenamat. Kandungan ini akan mengurangi rasa nyeri dan peradangan sakit gigi. 

Obat asam mefenamat merupakan golongan obat antin inflamasi non steroid (OAINS). Obat golongan ini berfungsi mengurangi nyeri untuk level ringan hingga sedang. 

Obat asam mefenamat untuk mengatasi sakit gigi tersedia dalam bentuk sirup dan tablet khusus untuk anak. Bisa dikonsumsi setelah makan. 

  1. Cataflam Drops

Obat pereda sakit gigi selanjutnya adalah Cataflam drops. Obat ini masuk dalam golongan obat NSAID. Cataflam drops ini mengandung kalium diklofenac yang mampu mengurangi zat dalam tubuh penyebab peradangan dan pembengkakan gigi. 

Dosis pemberian obat ini perlu disesuaikan dnegan kondisi medis Si Kecil dan memerlukan resep dokter. Selain berbentuk drops, Cataflam juga berbentuk tablet. Anda bisa pilih mana yang lebih mudah dikonsumsi anak.

Itulah 6 rekomendasi obat sakit gigi untuk anak, mulai dari Sanmag sirup hingga Cataflam drops. Jika tak kunjung reda, segeralah bawa anak bertemu dokter agar mendapat penanganan medis. 

Referensi:

https://www.popmama.com/kid/4-5-years-old/bella-lesmana/daftar-obat-pereda-sakit-gigi-untuk-anak-balita/5
https://toko.sehatq.com/produk/sanmol-sirup-60-ml
6 Jenis Bodyweight Training untuk Bugar dari Rumah

6 Jenis Bodyweight Training untuk Bugar dari Rumah

  • July 22, 2021

Di rumah saja bukan berarti Anda tidak bisa melakukan olahraga yang bertujuan memperkuat otot dan mempertahankan kebugaran. Anda masih bisa melakukannya dengan memilih gerakan-gerakan bodyweight training. 

Bodyweight training merupakan gerakan-gerakan yang melatih kekuatan otot di tubuh dengan memanfaatkan berat badan sendiri. Jadi, ketika Anda memilih jenis latihan ini untuk berolahraga, Anda bisa melakukannya di manapun tanpa bantuan alat apapun. Manfaat dari latihan yang menggunakan berat tubuh ini sangatlah banyak, mulai dari membuat lebih bugar, gerak menjadi lebih leluasa, sampai menyehatkan jantung

Banyak jenis gerakan bodyweight training yang bisa Anda lakukan untuk memulai pola hidup yang lebih sehat, meskipun di rumah saja. Berikut ini adalah beberapa inspirasinya. 

6 Pilihan Bodyweight Training di Rumah

Push-up 

Tentu Anda sudah tidak asing dengan gerakan bodyweight training yang satu ini. Soalnya, push-up merupakan gerakan bodyweight training yang paling umum dilakukan. Anda hanya perlu mengambil posisi tengkurap di lantai, kemudian taruh tangan di samping bahu. Sementara itu, posisi kaki harus lurus. Cobalah angkat badan Anda dengan mengandalkan kekuatan lengan. Upayakan kaki ikut menahan beban sampai hanya bertumpu pada ibu jari kaki. Setelah berhasil terangkat, turunkan badan dan ulangi upaya pengangkatan. 

Planks 

Anda cukup memosisikan badan seperti hendak push-up ketika melakukan planks. Hanya saja, posisi tangannya berbeda. Bukan bertumpu pada telapak tangan, mengangkat tubuh dengan gerakan planks artinya Anda menopang tubuh bagian atas menggunakan kekuatan siku. Sementara itu, posisi kaki sama seperti saat sedang push-up. Hadapkan wajah ke bagian bawah atau lantai agar lebih rileks. 

Squat 

Gerakan bodyweight training yang satu ini sangat mampu melatih lutut, paha sampai bokong Anda. Gerakannya sederhana. Pada langkah awal, Anda hanya perlu berdiri tegak dengan posisi kaki dibuka sejajar bahu. Kemudian, tekuk lutut hingga menyerupai orang sedang duduk, tapi tanpa kursi atau sandaran. Luruskan tangan ke depan dan tahan posisi tersebut dalam beberapa detik. Setelah itu, kembalilah berdiri dengan perlahan untuk mengulangi gerakan dari awal. 

Jumping Jacks

Jumping jacks merupakan gerakan bodyweight training yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Cara melakukannya mudah. Awalnya, berdirilah dengan tegak dengan posisi tangan berada di samping badan. Lalu, melompatlah dengan tinggi sambil membuka kaki hingga selebar bahu. Pada saat meloncat, tarik kedua tangan sampai ke atas kepala. Kemudian pada saat turun, pastikan posisi kaki rapat dan tangan sudah kembali ke sisi badan. Lakukan gerakan ini berulang-ulang. 

Shoulder Bridge 

Gerakan ini mungkin terdengar asing untuk Anda. Padahal, shoulder bridge termasuk gerakan bodyweight training yang sangat mudah dilakukan. Pertama-tama, berbaringnya secara telentang dengan posisi lutut ditekuk dan kaki dibuka selebar pinggul. Sementara itu, posisi tangan ada di samping tubuh. Mulailah untuk mengangkat tubuh dari bagian pinggul sampai tulang belakang. Hanya kepala, kaki, lengan, dan bahu Anda yang boleh tetap menyentuh lantai. Baru setelah itu, angkat satu kaki ke atas, lalu turunkan secara perlahan. Repitisikan pengangkatan kaki ini minimal 10 kali, barulah Anda bisa menurunkan posisi tubuh kembali. 

Lunge 

Jangan melupakan gerakan lunge ketika melakukan bodyweight training di rumah. Posisi awal untuk melakukan lunge adalah berdiri dengan posisi tengah, kemudian memajukan satu kaki ke depan sampai membentuk sudut siku-siku. Sementara itu, kaki yang satunya harus dalam posisi lurus. Pastikan badan Anda tetap tegak dalam posisi tersebut. Tahan dalam beberapa detik posisi Anda, kemudian berdirilah tegak kembali. Ulangi gerakan dengan mengganti posisi kaki, yang tadinya di depan menjadi di belakang dan sebaliknya. 

*** 

Tidak sulit melakukan bodyweight training di rumah. Cukup latihan sekitar 30 menit tiap hari dan Anda bisa merasakan manfaatnya yang luar biasa.

Batuk Pada Anak Atasi Dengan Bisolvon Kids

  • July 16, 2021

Batuk pada anak hadir dalam banyak bentuk, namun umumnya jatuh pada dua kategori, yaitu batuk kering dan batuk basah. Kedua jenis tersebut memiliki penyebab dan pilihan perawatan yang berbeda, misalnya batuk berdahak dapat diobati menggunakan Bisolvon Kids. Karena perbedaan penyebab dan pilihan perawatan, sangat penting bagi setiap orang tua untuk mengenal faktor-faktor yang membedakan kedua batuk tersebut saat anak sakit. Artikel ini akan membahas seputar batuk basah dan batuk kering pada anak-anak. 

Bisolvon Kids Sirup Rasa Strawberry - 125 mL harga terbaik 40033

Apa yang membedakan batuk basah dan batuk kering?

Batuk basah, juga dikenal dengan sebutan batuk berdahak atau batuk produktif, melibatkan adanya lendir atau dahak di saluran pernapasan Anda. Dahak tersebut berasal dari saluran pernapasan, dan biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri seperti influenza, common cold, ataupun pneumonia. Bisolvon Kids merupakan salah satu obat OTC atau over the counter yang biasa digunakan untuk jenis batuk ini. Gejala lain dari batuk basah di antaranya adalah hidung yang meler, nyeri tenggorokan, dan kelelahan. Anak Anda juga bisa menderita postnasal drip, yang terasa seperti lendir mengalir ke tenggorokan atau dada. 

Di sisi lain, batuk kering, juga dikenal dengan sebutan batuk tidak produktif, tidak memproduksi dahak atau lendir apapun. Karakteristik dari batuk jenis ini di antaranya adalah rasa gatal di tenggorokan dan suara yang serak. Batuk kering biasanya disebabkan oleh iritasi dari saluran pernapasan atas, baik disebabkan karena kondisi sementara seperti iritan lingkungan dan alergi, atau karena kondisi kronis seperti GERD dan asma. Anak-anak juga bisa menderita batuk kering dari residu lendir setelah mereka sakit demam atau flu, dengan kondisi ini dapat bertahan selama beberapa minggu. 

Perawatan

Perawatan untuk batuk basah ataupun kering tergantung pada apa yang menyebabkan kondisi ini pada anak. Analisa batuk anak untuk menentukan jenis dan alasan di balik batuk tersebut. Jika anak menderita batuk basah, obat seperti Bisolvon Kids dapat digunakan untuk meredakan gejala batuk yang diderita. Kunjungi dokter anak apabila Anda tidak yakin dengan kondisinya, atau anak memiliki gejala yang mengkhawatirkan. Penting untuk diingat bahwa Anda tidak boleh memberikan supresan batuk atau sirup batuk pada balita, tidak peduli apakah mereka memiliki batuk kering ataupun basah. Akademi Pediatri Amerika menyatakan bahwa akan ada konsekuensi berbahaya untuk anak-anak berusia di bawah 4 tahun. Selain itu, tidak ada bukti bahwa obat jenis ini efektif untuk anak-anak berusia di bawah 6 tahun. 

Batuk basah dapat bertahan selama beberapa hari atau minggu, selama tubuh anak Anda melawan virus yang menyerang. Ada pula kemungkinan batuk basah berubah menjadi batuk kering pada saat anak Anda mulai pulih. Selain menggunakan Bisolvon Kids, beberapa cara dalam meredakan batuk untuk anak diantaranya adalah dengan membersihkan lendir di saluran pernapasan anak. Ini disebabkan karena anak biasanya merasa tidak nyaman akibat batuk basah yang dideritanya namun tidak dapat mengeluarkannya dari saluran pernapasan seorang diri. Oleh karena itu, gunakan alat seperti bulb syringe dan saline nasal drop untuk membersihkan lendir tersebut. Anda juga bisa mengangkat tempat tidur bayi atau memberi tambahan bantal. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dapat mengurangi postnasal drip, yang mana sangat membantu mencegah batuk dan iritasi tenggorokan. Anda juga bisa meletakkan humidifier di ruang anak. Kelembapan dapat menjaga tenggorokan lembap dan mengencerkan dahak, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan dari tubuh.

granola bites

Granola Bites, Sumber Manfaat dalam Satu Gigitan

  • July 9, 2021

Granola terdiri dari gandum utuh dan kacang-kacangan yang mengemas padat nutrisi dan manfaat. Granola sangat populer di kalangan peserta diet karena bisa dijadikan sebagai makanan pengganti sarapan. Granola juga bisa dijadikan sebagai cemilan sehari-hari. 

Tapi tak semua produk granola menawarkan manfaat yang sama. Bahkan beberapa granola memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga dapat meningkatkan risiko diabetes. Salah satu produk yang disarankan adalah Granola Bites East Bali Cashews. 

Granola bites dari East Bali Cashews terbuat dari bahan-bahan segar yang diambil dari petani langsung. Prosesnya juga sangat terjaga sehingga Anda bisa menikmati bahan-bahan lokal berkualitas tinggi. 

Keistimewaan Granola Bites East Bali Cashews

East Bali Cashews mengeluarkan produk granola bites yang siap santap tanpa perlu pengolahan lagi. Produk ini terbuat dari bahan-bahan segar yang diambil langsung dari petani kecil di Bali. 

Seluruh bahan terbuat dari bahan vegan sehingga aman dikonsumsi oleh peserta diet vegan maupun vegetarian. Selain itu juga bebas pengawet dan diproses dengan cara oven-baked yang membuat granola bites ini lebih sehat dan aman dimakan anak-anak, ibu hamil maupun menyusui.

Manfaat granola bagi kesehatan

Setiap produk granola bites  memiliki komposisi yang berbeda. Namun umumnya terbuat dari oat yang dikombinasikan dengan kacang almond, biji chia, biji rami, buah kering, parutan kelapa, dan pemanis alami seperti madu, vanila, atau sirup maple. 

Kombinasi bahan alami tersebut membuat granola kaya serat, tinggi protein, dan nutrisi lainnya. Adapun manfaat granola antara lain:

  1. Menurunkan berat badan

Granola mengandung gandum dan kacang-kacangan yang kaya serat dan protein, dua nutrisi yang mempengaruhi rasa kenyang. Memakan beberapa buah granola bites akan membuatmu lebih cepat kenyang sehingga membuatmu terhindari dari makan dalam porsi besar.

Selain itu, makanan berserat tinggi telah terbukti memperlambat pengosongan perut sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama sekaligus mencegah dari mengemil yang tidak sehat. 

  1. Menjaga kesehatan pencernaan

Serat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Terdapat dua jenis serat, yaitu serat larut dan tidak larut, sementara granola memiliki keduanya. Secara umum, serat membantu merangsang gerakan peristaltik yang membantu lambung mencerna makanan. 

Adapun serat larut dapat mengurangi gejala sembelit, sedangkan serat tidak larut dapat memadatkan tinja dan mencegah serta mengobati diare.

  1. Mengurangi kolesterol

Oat merupakan sumber beta glukan, sejenis serat yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (jahat). Ketika kedua kolesterol tersebut menumpuk dalam darah, akan terbentuk plak di arteri dan vena yang menyebabkan peningkatan tekanan darah sehingga terjadilah penyakit jantung.

Selain beta glukan, granola juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik bagi jantung.

  1. Sebagai sumber energi

Satu gigitan granola bites menyediakan sumber energi yang baik. Bukan berasal dari gula, manfaat ini berasal dari mangan salah satu mineral penting yang sangat dibutuhkan tubuh. 

  1. Mencegah hipertensi

Serat dan potasium yang terkandung pada granola membantu mengurangi tekanan darah dengan cara menurunkan ketegangan pada sistem kardiovaskular. Selain itu juga bisa menurunkan risiko aterosklerosis, stroke, dan kondisi yang berpotensi mematikan lainnya.

Cara mengonsumsi granola bites

Granola bites bisa langsung dimakan. Agar lebih menyenangkan, Anda bisa menambahkan susu segar sebagai pelengkap atau disajikan sebagai topping es krim, yogurt, ataupun smoothies

Granola bites biasanya mengandung minyak atau pemanis tambahan. Konsumsi granola bites sesuai dengan aturan pakai agar tidak menyebabkan efek samping yang mungkin terjadi.

Cara Pakai Lipstik Inez Matte di Bibir Kering

  • July 8, 2021

Lipstik Inez Matte merupakan lipstik dengan hasil matte yang tidak mengilap ketika dikenakan. Hal ini sangat cocok bagi Anda penggemar gaya makeup natural tanpa kesan glossy atau berkilau.

Akan tetapi, lipstik matte yang cenderung lebih kering dapat menimbulkan masalah untuk kulit bibir yang sedang kering. Apalagi bagi Anda pemilik kulit bibir yang bermasalah seperti terkelupas dan pecah-pecah. Kulit bibir yang pecah-pecah juga dapat membuat warna bibir menjadi lebih gelap dan tekstur matte dapat membuat bibir Anda semakin kering. Selain bisa sakit ketika mengaplikasikan lipstik, hasil riasan juga jadi tidak sempurna. Oleh karena itu, simak tips berikut ini.

Cara Pakai Lipstik Inez Matte di Kulit Bibir yang Kering

1. Eksfoliasi Bibir yang Kering

Jika Anda ingin riasan bibir Anda sempurna menggunakan Lipstik Inez Matte, hal pertama yang harus dilakukan adalah gosok bibir Anda dengan bahan eksfoliator ringan untuk menghilangkan kulit bibir yang kering dan terkelupas. Dengan melakukan eksfoliasi pada bibir yang kering, maka hal ini dapat membantu membuat kulit bibir jadi lebih sehat dan memberikan hasil kulit bibir yang lebih halus.

Anda bisa menggunakan sedikit scrub atau scrub bibir hasil buatan sendiri dengan mencampur satu sendok makan gula merah dan minyak kelapa, lalu gosokkan ke bibir Anda sampai terasa lembut dan kenyal. Kemudian bilas atau cuci bibir Anda dan keringkan.

Selain mengeksfoliasi sebelum menggunakan lipstik, Anda juga perlu mengeksfoliasi kulit bibir usai mengenakan Lipstik Inez Matte. Hal ini karena lipstik dengan hasil tekstur matte sering menempel pada area yang kering di bibir Anda. Hal tersebut dapat memberikan banyak masalah dan membuat kulit bibir terlihat dan terasa lebih menonjol.

2. Lembapkan dengan Pelembap Bibir

Pertahanan terbaik untuk mencegah dan mengatasi kulit bibir yang kering karena lipstik matte adalah menggunakan pelembap bibir. Pastikan Anda memiliki pelembap yang berkualitas, dan aplikasikan sebelum menggunakan lipstik bertekstur matte untuk mencegah kulit bibir menjadi kering. 

Untuk memastikan agar lipstik Anda tidak belepotan saat memakai pelembap, biarkan pelembap bibir meresap sepenuhnya di kulit bibir sebelum Anda mengoleskan lipstik. Anda juga bisa menggunakan pelembap bibir yang memiliki kandungan ekstrak lidah buaya, tidak berpigmen atau mengandung warna dan bisa mengunci kelembapan dan memberi Anda bibir yang halus sepanjang hari.

3. Gunakan Primer Bibir

Menggunakan primer bibir bisa memberikan manfaat yaitu kulit bibir jadi terhidrasi ketika Anda menggunakan Lipstik Inez Matte. Selain itu, primer bibir juga membantu lipstik matte Anda tetap di tempatnya, menjaga agar tidak menempel pada kulit bibir yang kering.

4. Istirahatkan Bibir

Jika Anda memakai lipstik dengan hasil akhir atau finishing yang matte setiap hari, maka bibir Anda tidak memiliki kesempatan untuk beristirahat. Cobalah untuk memberi kulit bibir Anda waktu istirahat dari menggunakan lipstik matte, agar membantu kulit bibir memperbaiki dan memulihkan diri. Jika Anda membutuhkan produk bibir yang memiliki warna, Anda bisa menggunakan lip balm yang terdapat warna sebagai ganti dari lipstik.

5. Gunakan Masker Bibir atau Lip Mask

Untuk menjaga kulit bibir Anda tetap sehat dan terawat, Anda bisa menggunakan masker bibir atau lip mask. Lip mask bisa membantu memberikan hidrasi dan nutrisi terutama pada bibir Anda. Gunakan lip mask pada malam hari, sehingga ketika pagi hari, kulit bibir Anda lebih siap untuk diaplikasikan Lipstik Inez Matte tanpa mengalami risiko kulit bibir jadi kering. Anda juga bisa memilih produk lipstik yang memiliki kandungan vitamin E yang dapat melembapkan kulit bibir seperti Lipstik Inez Matte.

Beberapa Pilihan Perawatan Gangguan Panik

Beberapa Pilihan Perawatan Gangguan Panik

  • July 6, 2021

Gangguan panik dan agorafobia adalah kondisi yang sangat dapat diobati. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang telah didiagnosis dengan masalah panik dapat diobati secara efektif melalui pengobatan, psikoterapi, atau kombinasi dari kedua pendekatan ini.

Cara mengobati gangguan panik

Obat-obatan

Ada banyak obat yang telah terbukti menjadi cara yang aman dan efektif untuk mengobati masalah panik. Obat untuk masalah panik jatuh ke dalam salah satu dari dua kategori: antidepresan dan obat anti-kecemasan. Obat-obatan ini dapat diresepkan untuk mengurangi keparahan serangan panik dan mengurangi perasaan cemas secara umum.

Antidepresan

Seperti namanya, antidepresan pada awalnya digunakan untuk mengobati gangguan mood, seperti depresi dan depresi pada gangguan bipolar. Belakangan ditemukan bahwa antidepresan dapat membantu mengobati gangguan kecemasan, termasuk masalah panik.

Antidepresan juga sering digunakan ketika seseorang memiliki kondisi yang terjadi bersamaan, seperti PTSD atau depresi. Obat yang paling sering diresepkan untuk masalah panik termasuk dalam kelas antidepresan populer yang dikenal sebagai Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI).

Seperti semua antidepresan, SSRI mempengaruhi pembawa pesan kimia di otak, yang disebut neurotransmitter. Secara khusus, SSRI menargetkan neurotransmitter yang disebut serotonin, yang berhubungan dengan suasana hati. SSRI membantu menyeimbangkan kadar serotonin seseorang, yang kemudian dapat membantu mengatur suasana hati, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

Penelitian telah menemukan bahwa SSRI dapat membantu mengurangi intensitas dan frekuensi serangan panik. Beberapa SSRI yang paling umum termasuk Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine), dan Celexa (citalopram). Ada beberapa efek samping yang terkait dengan SSRI.

Obat Antikecemasan

Obat anti-kecemasan, atau obat penenang, direkomendasikan untuk meredakan dan efek penenangnya yang bekerja cepat. Obat-obatan ini memperlambat sistem saraf pusat, yang dapat menyebabkan seseorang merasa lebih tenang dan lebih rileks. Dengan membantu seseorang merasa kurang takut dan cemas, obat anti-kecemasan dapat sangat mengurangi gejala permasalahan panik.

Benzodiazepin adalah kelas obat anti-kecemasan yang biasa diresepkan yang dapat membantu mengurangi keparahan serangan panik. Obat-obatan ini memiliki efek sedatif yang dapat membantu dengan cepat mengurangi gejala panik dan menimbulkan keadaan yang lebih santai.

Beberapa benzodiazepin yang paling populer termasuk Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam), dan Ativan (lorazepam). Ada beberapa risiko dan potensi efek samping termasuk ketergantungan dan penyalahgunaan yang terkait dengan obat-obatan ini. Namun, benzodiazepin telah ditemukan sebagai obat yang aman dan efektif bila digunakan dengan tepat dalam pengobatan permasalahan panik.

Psikoterapi

Psikoterapi juga telah ditemukan untuk secara efektif mengobati masalah panik dan agorafobia. Melalui psikoterapi, spesialis kesehatan mental dapat membantu klien dalam mengatasi masalah dan perasaan yang belum terselesaikan. Selain itu, terapis dapat membantu klien mengembangkan cara berpikir dan berperilaku yang lebih sehat yang akan membantu mereka mengatasi gejala panik.

Dua bentuk umum psikoterapi untuk masalah panik termasuk terapi perilaku kognitif (CBT) dan psikoterapi psikodinamik yang berfokus pada panik (PFPP).

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku-kognitif (CBT adalah bentuk psikoterapi yang telah terbukti efektif membantu mengobati gangguan panik. Salah satu tujuan utama CBT adalah mengembangkan keterampilan mengatasi dengan mengubah pola berpikir negatif dan perilaku tidak sehat. Misalnya, banyak orang dengan permasalahan panik memiliki keyakinan negatif, atau distorsi kognitif, tentang diri mereka sendiri dan dunia di sekitar mereka.

Pemikiran yang salah ini sering berkontribusi pada perilaku maladaptif, seperti menghindari situasi yang ditakuti. CBT dapat membantu seseorang mengatasi pola berpikir negatif dan mengembangkan cara yang lebih sehat untuk mengelola kondisi mereka.

Melalui desensitisasi sistematis, seorang terapis secara bertahap memperkenalkan klien pada rangsangan yang memicu kecemasan sambil mengajari mereka cara mendapatkan kembali kendali atas kecemasan mereka. Secara bertahap, orang tersebut diperkenalkan pada situasi yang lebih menimbulkan rasa takut, belajar bagaimana mengelola kepanikan mereka melalui setiap situasi yang ditakuti.

Melalui teknik CBT ini, seseorang menghilangkan rasa takutnya dan mengambil cara berpikir dan berperilaku yang baru. Misalnya, seseorang yang takut terbang akan memulai desensitisasi dengan melakukan teknik relaksasi sambil menghadapi stimulus yang hanya menyebabkan sedikit kegugupan, seperti gambar pesawat terbang.

Mereka akhirnya dapat maju ke situasi yang lebih menimbulkan rasa takut, seperti pergi ke bandara atau naik pesawat. Dengan setiap situasi, orang tersebut belajar untuk mengelola gejala panik mereka. Melalui latihan yang berkelanjutan, desensitisasi dapat membantu mereka mengatasi rasa takut terbang.

Psikoterapi Psikodinamik Berfokus Panik

Psikoterapi psikodinamik yang berfokus pada panik (PFPP) adalah metode terapi lain yang digunakan dalam pengobatan panic . Bentuk psikoterapi ini bertujuan untuk mengungkap pengalaman masa lalu dan konflik emosional yang mungkin telah memengaruhi perkembangan panik dan kecemasan seseorang.

PFPP membantu seseorang mengenali konflik bawah sadar, terutama seputar kemarahan, membantu orang tersebut menyelesaikan konflik ini dengan cara yang tidak terlalu menakutkan dan lebih adaptif. Diyakini bahwa dengan berdamai dengan konflik, fantasi, dan perilaku tertentu, klien kemudian dapat mengatasi masalah mereka dengan gangguan panik.

Indikasi, Aturan Pakai, dan Efek Samping Obat Batuk Mextril

  • July 2, 2021

Memasuki musim hujan, sistem imun melemah sehingga tubuh lebih rentan terserang penyakit. Batuk dan flu merupakan dua penyakit langganan selama musim hujan yang bisa menghambat aktivitas sehari-hari. 

Saat gejala flu muncul, Anda bisa meminum obat batuk Mextril sirup maupun tablet. Mextril bekerja secara efektif untuk meringankan batuk berdahak serta pilek. 

Mextril Sirup 60 mL harga terbaik

Deskripsi obat

Obat batuk Mextril diproduksi oleh Kalbe Farma yang diindikasikan untuk meringankan flu dan batuk pada anak-anak dan orang dewasa. Obat batuk ini mengandung empat zat aktif seperti guaifenesin, dekstrometorfan Hbr, fenilpropanolamin HCl, dan klorfeniramin maleat. Masing-masing bekerja sebagai ekspektoran, antitusif, dekongestan, serta antihistamin.

Mextril termasuk dalam golongan obat bebas terbatas yang bisa dibeli di apotek atau toko obat tanpa resep dokter tapi penggunaannya harus sesuai dengan petunjuk pada kemasan atau anjuran dokter dan tenaga kesehatan lainnya. 

Kegunaan

Mextril berkhasiat untuk meringankan batuk yang disertai pilek. Guaifenesin berperan sebagai ekspektoran yang membantu mengencerkan lendir (dahak) di tenggorokan sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan. Guaifenesin membantu pengeluaran dahak yang disebabkan oleh pilek, infeksi, atau alergi. 

Sedangkan dekstrometorfan bekerja sebagai antitusif yang efektif mengatasi sakit tenggorokan akibat pilek dan flu. Dekstrometorfan juga merupakan supresan atau penekan batu dengan mempengaruhi sinyal di otak yang memicu refleks batuk. 

Klorfeniramin merupakan antihistamin yang memblokir efek histamin untuk meringankan gejala pilek seperti bersin, gatal, mata dan hidung berair. Fenilpropanolamin adalah dekongestan yang bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah untuk mengurangi aliran darah sehingga membuat saluran hidung terbuka. 

Kombinasi klorfeniramin dan fenilpropanolamin dapat mengobati hidung tersumbat dan sinusitis yang berhubungan dengan alergi, demam, dan flu biasa.

Dosis 

Obat batuk Mextril sebaiknya dikonsumsi setelah makan dengan takaran 5 mL (1 sendok takar) 3 kali sehari untuk anak usia 6 hingga 12 tahun, dan 10 mL (2 sendok takar) sebanyak 3 kali sehari.

Jangan minum melebihi dosis yang disarankan. Jika Anda atau anak Anda melewati satu dosis, segera minum sebelum waktunya terlewat. Jangan minum dosis ekstrak pada waktu berikutnya untuk menggantikan dosis yang terlewat karena dapat menyebabkan efek samping yang membahayakan.

Setelah penggunaan, tutup rapat botol lalu simpan di tempat sejuk dan kering, serta terlindung dari cahaya matahari langsung. Hindari dari jangkauan anak-anak.

Efek samping

Obat batuk Mextril dapat menyebabkan efek samping yang meliputi:

  • Mengantuk
  • Mual, muntah, dan nyeri perut
  • Gangguan pada irama jantung
  • Gangguan pada detak jantung yang melebihi 100 kali/menit
  • Mulut kering
  • Gangguan berkemih
  • Jantung berdebar-debar

Phenylpropanolamine dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke hemoragik (pendarahan otak atau jaringan di sekitar otak) pada wanita dan pria dewasa. Dekstrometorfan memiliki efek halusinasi dan kejang yang harus diwaspadai. Sedangkan guaifenesin dapat menimbulkan reaksi alergi serius. Namun Anda tak perlu mengkhawatirkan efek samping tersebut jika meminum obat sesuai dosis.

Kontraindikasi

Hindari minum obat batuk Mextril bersamaan dengan alkohol, obat, atau suplemen lain karena dapat meningkatkan efek samping dan mengurangi efektivitas obat. 

Mextril tidak boleh dikonsumsi mereka dengan kondisi dibawah ini:

  • Penderita yang peka terhadap obat simpatomik lain
  • Penderita dengan gangguan jantung
  • Penderita kencing manis (diabetes mellitus)
  • Penderita gangguan fungsi hati yang berat

Adapun orang-orang dibawah ini boleh menggunakan Mextril dengan perhatian khusus dan aturan dokter:

  • Anak dibawah 6 tahun
  • Ibu hamil dan menyusui 
  • Pasien dengan gangguan fungsi hati dan ginjal
  • Pasien dengan gangguan hormon
  • Pasien yang mengalami glaukoma atau tekanan pada saraf bola mata
  • Pasien yang mengalami gangguan pernapasan
  • Pasien yang mengonsumsi alkohol

Catatan

Meskipun termasuk obat bebas, gunakan obat batuk Mextril sesuai dokter dan disarankan meminta petunjuk dokter terutama jika Anda memiliki kondisi khusus.

Penyebab Diabetes Melitus pada Anak dan Cara Mengatasinya

Penyebab Diabetes Melitus pada Anak dan Cara Mengatasinya

  • July 1, 2021

Ternyata bukan hanya orang dewasa yang terkena diabetes melainkan anak-anak. Ada beberapa faktor penyebab diabetes melitus pada anak, baik Tipe 1 maupun Tipe 2. Diabetes biasa terjadi pada anak umur 10-19 tahun.

Pada diabetes Tipe 1 untuk bisa mengetahui penyebabnya, Anda harus terlebih dahulu melihat gejala-gejala yang ada, yaitu:

  • Rasa haus yang muncul terus-menerus
  • Sering buang air kecil
  • Rasa lapar yang sangat ekstrem
  • Penurunan berat badan yang tidak disengaja
  • Kelelahan
  • Perubahan perilaku

Lalu, apa yang menyebabkan diabetes Tipe 1 pada anak?

Dilansir dari Mayo Clinic, ada  hal yang menyebabkan diabetes Tipe 1 pada anak, yaitu tidak berfungsinya sistem kekebalan tubuh saat melawan bakteri dan virus.

Tidak berfungsinya sistem kekebalan itu karena sistem imun tersebut secara keliru menghasilkan sel-sel penghasil insulin di dalam pankreas.

Akibatnya, insulin yang dihasilkan menjadi sedikit atau tidak sama sekali sehingga hal ini membuat gula menumpuk cukup banyak di dalam darah. 

Apakah pada diabetes Tipe 2 juga demikian?

Jika dibandingkan dengan Tipe 1, penyebab pasti Tipe 2 adalah kelebihan berat badan. Hal ini terkait dengan kemungkinan peningkatan resistensi insulin dalam tubuh yang berpotensi menimbulkan masalah kesehatan

Selain penyebab, berikut gejala-gejala diabetes Tipe 2 pada anak:

  • Lelah yang berlebihan
  • Kencing terus-menerus
  • Haus terus-menerus
  • Selalu merasa lapar
  • Luka yang tidak kunjung sembuh
  • Kulit menghitam
  • Infeksi pada kandung kemih
  • Penglihatan yang kabur
  • Mual dan muntah

Apa yang Harus Anda Lakukan Ketika Anak Mengidap Diabetes?

Sebagai orang tua tentu saja Anda akan panik ketika mengetahui anak Anda terkena diabetes. Namun Anda diharapkan tenang dengan melakukan langkah-langkah penanganan sebagai berikut:

  • Mengambil insulin
  • Menghitung takaran karbohidrat
  • Sering-sering memantau gula darah
  • Konsumsi makanan sehat
  • Berolahraga secara teratur

Apa yang Terjadi Jika Diabetes pada Anak Tidak Ditangani?

Jika Anda sebagai orang tua tidak segera menangani diabetes pada anak Anda, hal tersebut akan memengaruhi organ utama dalam tubuh dan berakibat pada komplikasi, yaitu:

  • Menimbulkan penyakit jantung, penyempitan pembuluh darah, tekanan darah tinggi, dan stroke di kemudian hari
  • Menyebabkan kerusakan saraf yang berawal dari rusaknya dinding pembuluh darah kecil. Jika ini terjadi anak Anda dapat merasakan kesemutan, mati rasa, terbakar, atau nyeri. Kerusakan saraf terjadi secara bertahap
  • Menyebabkan kerusakan ginjal yang berawal dari rusaknya pembuluh darah kecil sebagai penyaring kotoran dari darah
  • Menimbulkan kerusakan mata yaitu pada pembuluh darah retina yang berakibat pada masalah penglihatan
  • Osteoporosis, ternyata diabetes pada anak juga dapat menyebabkan osteoporosis dini terutama saat mereka dewasa

Bagaimana Cara Mencegahnya?

Pencegahan bisa dilakukan oleh dokter atau Anda sebagai orang tua. Dokter akan mendeteksi antibodi yang terkait dengan diabetes pada anak-anak yang berisiko tinggi mengidap penyakit tersebut.

Antibodi ini dapat dideteksi berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun sebelum munculnya gejala pertama.

Sedangkan Anda sendiri dapat melakukan hal-hal berikut:

  • Membantu anak mempertahankan kontrol gula darah dengan baik
  • Ajari anak pentingnya konsumsi makanan sehat terutama yang kaya serat dan rendah lemak
  • Tidak mengonsumsi minuman tinggi gula
  • Lakukan aktivitas fisik secara teratur seperti berolahraga
  • Batasi anak pada menonton televisi atau bermain gadget
  • Menjadwalkan kunjungan secara rutin pada dokter untuk pemeriksaan terutama mata setelah diagnosis awal pada usia 10 tahun
  • Lakukan tes diabetes

Itulah mengenai penyebab diabetes melitus pada anak yang Anda bisa segera tangani jika sudah mengetahui gejala dan diagnosisnya supaya anak Anda tetap bisa hidup normal tanpa diabetes.